Hola a todos!!!
Hace muchísimo que no estaba por aquí!!!
Tengo una nueva noticia, tengo un blog nuevo. Este va sobre moda, y outfits, supongo que os gustará.
Está escrito en gallego, pero no creo que tengáis problema, aunque si no entendeis algo, preguntadmelo!!!
Esta es la dirección http://swettieandrea.blogspot.com.es/ a este blog subiré entrada habitualmente, 1 o 2 a la semana.
Espero que os guste
Muchos muchos besos
19/9/16
14/2/16
5 trucos para mantener un estilo de vida saludable!!
Bueno, antes de nada, quería pediros disculpas por estar más de un mes, sin subir entrada, pero es que no estaba nada inspirada, pero hoy me he levantado y he dicho, hoy toca!!
Así que os traigo 5 trucos para tener un estilo de vida mucho más saludable y feliz, la verdad son pequeñas cosas que podemos cambiar y dan verdaderos resultados.
Besos!
Así que os traigo 5 trucos para tener un estilo de vida mucho más saludable y feliz, la verdad son pequeñas cosas que podemos cambiar y dan verdaderos resultados.
- No obsesionarnos/ ni compararnos con otras personas: la mayoría de la gente pecamos al compararnos con otras en cualquier sentido, y la verdad es que eso no sirve absolutamente para nada, sólo para hacernos daño a nosotros mismos, e infravalorarnos. Lo único que hay que hacer es aceptar que hay gente mejor, pero que nosotros somos geniales, y nos podemos esforzar diariamente para autosuperarnos.
- Darnos algunos caprichitos: la frase de "una vez al año, no hace daño" es la mar de cierta, mantener una dieta muy estricta, lo único que hará es que estemos amargados y que tengamos ansiedad, además no disfrutaremos, por lo que una vez a la semana no pasa nada.
- Hacer ejercicio: una vida sedentaria, es la mar de aburrida, por lo que arriba! Sal y muévete un poco, ya sea bailando, saltando, patinando, andando, lo que sea... Ya verás que después de moverte, te sentirás muchísimo mejor.
- Elimina de tu vida a la gente tóxica: y por tóxica me refiero, a la gente que sólo te machaca y no te deja ser feliz, no las necesitas, rodeate de gente feliz, que te transmita buena vibración, que tenga tus mismo intereses, compartáis aficiones, te aportarán mucho más!
- Desahogate: pon la música al máximo, cierra la puerta de tu habitación y baila como una loca, te sentirás genial, o si lo necesitas, llora, grita, pero no te quedes con nada dentro, que luego se junta todo y duele mucho más.
Besos!
10/1/16
Mi experiencia con el moldeado!!!
Hola chicas!! Como sabéis yo tengo el pelo liso tabla, y cuando me lo intentaba rizar siempre se me iba super rápido el rizo, así que he decido hacerme el moldeado, porque me encanta el pelo rizo!.
Así que os voy a contar cómo me lo hicieron y lo que me parece.
Procedimiento
Cuando llegue a la pelu, lo primero que me hicieron fue lavarme el pelo. Y como yo no me lo quería cortar comenzó a hacerme el moldeado.
Empezó cogiendome cada mechoncito y le echaba un líquido para que le diera forma, y lo enroscaba en un rulito, así con todos los menchocitos de mi pelo, me acabó pesando la cabeza jaajajajaja. Tardó más o menos una hora en ponermelos todos (aprox)
Cuando me los puso todos me echó el mismo líquido por la cabeza, estuve con el líquido más o menos media hora, casi me mareo de lo mal que olía ajajjaaj
Después fui a donde te lavan el pelo y me echó otro líquido para que se manteniera la forma´, después de quitarme todos los rulitos que tardó un buen rato, y estuve con él, más o menos 15-20 min, y al pasar el tiempo me lavó la cabeza.
Después me peinó y ya está.
El moldeado tardé más o menos 2.30 o 2.45, porque mientras me ponía los rulos también me ponía unos palitos para que no se me rompiera el pelo.
Lo único que tengo que hacer todos los días es echarme un gel para que se me mantenga el rizo.
Mi opinión
Yo antes de que me hicieran el moldeado, yo tenía mucho miedo de quedar con un volumen enorme, y que no pareciera yo, pero para nada, me quedó un rizo muy natural, y además yo tenía reflejos rubios y ahora se me notan mucho más. A mí el pelo no se me quemó, ni se me estropeó, lo único que ahora se me enereda muchísimo, cada vez que me lo peino SUFRO!!!! Jajajaja pero sinceramente me encanta, el pelo, como me queda, todo. Me lo volvería a hacer!!!!
Si alguna se lo quiere hacer os lo recomiendo!!
Aquí os dejo una foto de cómo me quedó
Besos
Así que os voy a contar cómo me lo hicieron y lo que me parece.
Procedimiento
Cuando llegue a la pelu, lo primero que me hicieron fue lavarme el pelo. Y como yo no me lo quería cortar comenzó a hacerme el moldeado.
Empezó cogiendome cada mechoncito y le echaba un líquido para que le diera forma, y lo enroscaba en un rulito, así con todos los menchocitos de mi pelo, me acabó pesando la cabeza jaajajajaja. Tardó más o menos una hora en ponermelos todos (aprox)
Cuando me los puso todos me echó el mismo líquido por la cabeza, estuve con el líquido más o menos media hora, casi me mareo de lo mal que olía ajajjaaj
Después fui a donde te lavan el pelo y me echó otro líquido para que se manteniera la forma´, después de quitarme todos los rulitos que tardó un buen rato, y estuve con él, más o menos 15-20 min, y al pasar el tiempo me lavó la cabeza.
Después me peinó y ya está.
El moldeado tardé más o menos 2.30 o 2.45, porque mientras me ponía los rulos también me ponía unos palitos para que no se me rompiera el pelo.
Lo único que tengo que hacer todos los días es echarme un gel para que se me mantenga el rizo.
Mi opinión
Yo antes de que me hicieran el moldeado, yo tenía mucho miedo de quedar con un volumen enorme, y que no pareciera yo, pero para nada, me quedó un rizo muy natural, y además yo tenía reflejos rubios y ahora se me notan mucho más. A mí el pelo no se me quemó, ni se me estropeó, lo único que ahora se me enereda muchísimo, cada vez que me lo peino SUFRO!!!! Jajajaja pero sinceramente me encanta, el pelo, como me queda, todo. Me lo volvería a hacer!!!!
Si alguna se lo quiere hacer os lo recomiendo!!
Aquí os dejo una foto de cómo me quedó
Besos
19/12/15
Tortitas de avena y plátano!
Hola chicas, la semana pasada no subí entrada, entre exámenes, trabajos... ¿Qué os voy a contar que no sepáis ?
Pero como ya los acabé toca subir entrada.
Últimamente subo muchas recetas, pero es que merecen ser compartidas!! La que os traigo hoy está tan deliciosa que cuando la probéis no querréis dejar de hacerla, ya que es el desayuno ideal, acompañada de fruta, o una merienda deliciosamente saludable
Tortitas de avena y plátano
- Una cucharada sopera de harina de avena (podéis hacerla moliendo los copos, de hecho salen más esponjositas :) )
-1 huevo mediano.
-1 chorrito de leche.
-Edulcorante al gusto (yo suelo echar dos sobrecitos de stevia
-1 chorrito de esenia de vainilla ó canela.
-Engrasamos una sarten y quitamos los sobrantes con una servilletas (yo utilizo una pequeñita que tengo especial para tortitas).
-Calentamos la sarten a fuego lento y vamos echando la mezcla, cuando veais que están cuajadas dadle la vuelta.
-DISFRUTAR!
Como veis es una recta muy fácil, sanísima y super deliciosa, así que os recomiendo probarla, no os arrepentiréis!
Besos
Pero como ya los acabé toca subir entrada.
Últimamente subo muchas recetas, pero es que merecen ser compartidas!! La que os traigo hoy está tan deliciosa que cuando la probéis no querréis dejar de hacerla, ya que es el desayuno ideal, acompañada de fruta, o una merienda deliciosamente saludable
Tortitas de avena y plátano
- Ingredientes:
- Una cucharada sopera de harina de avena (podéis hacerla moliendo los copos, de hecho salen más esponjositas :) )
-1 huevo mediano.
-1 chorrito de leche.
-Edulcorante al gusto (yo suelo echar dos sobrecitos de stevia
-1 chorrito de esenia de vainilla ó canela.
- Procedimiento.
-Engrasamos una sarten y quitamos los sobrantes con una servilletas (yo utilizo una pequeñita que tengo especial para tortitas).
-Calentamos la sarten a fuego lento y vamos echando la mezcla, cuando veais que están cuajadas dadle la vuelta.
-DISFRUTAR!
Como veis es una recta muy fácil, sanísima y super deliciosa, así que os recomiendo probarla, no os arrepentiréis!
Besos
8/12/15
Mugcake de cacao saludable!
Hola chicas hace un tiempo que no subo receta saludable y deliciosa, así que ya tocaba.
Hoy os voy a contar una receta que fijo que cuando la probéis no querréis dejar de hacerla. Puede ser un desayuno o una merienda, yo cuando la hago la suelo desayunar.
Esta receta es un mugcake (pastelito a la taza) que puede ser de chocolate (yo os voy a poner la receta de cacao), de platano, de vainilla...
Para hacerla necesitaremos:
- 1 y media/2 cucharadas de harina de avena/almendras/integral (yo utilizo la de avena por sus numerosos beneficios)
- 1 huevo.
-Un casi nada de levadura.
-Un chorrito de leche dsnatada, o de almendras, la que uséis.
-1 cucharada de cacao desgrasado.
Cómo lo hacemos?
1-Metemos todos los ingredientes en una taza, mejor que sea bajita y ancha, pero si no da igual.
2-Removemos todo, hasta que en este caso quede una masa uniforme marroncita.
3-Lo metemos en el micro, en mi caso 2.30, pero es según la potencia.
4-Disfrutar!!!!
Es una receta deliciosa, con muy pocas calorías, y muy sana. Cuando yo lo desayuno, siempre lo tomo con fruta y zumo, y te quedas saciada pero a la vez es ligero.
100% recomendada esta receta.
Besos
Hoy os voy a contar una receta que fijo que cuando la probéis no querréis dejar de hacerla. Puede ser un desayuno o una merienda, yo cuando la hago la suelo desayunar.
Esta receta es un mugcake (pastelito a la taza) que puede ser de chocolate (yo os voy a poner la receta de cacao), de platano, de vainilla...
Para hacerla necesitaremos:
- 1 y media/2 cucharadas de harina de avena/almendras/integral (yo utilizo la de avena por sus numerosos beneficios)
- 1 huevo.
-Un casi nada de levadura.
-Un chorrito de leche dsnatada, o de almendras, la que uséis.
-1 cucharada de cacao desgrasado.
Cómo lo hacemos?
1-Metemos todos los ingredientes en una taza, mejor que sea bajita y ancha, pero si no da igual.
2-Removemos todo, hasta que en este caso quede una masa uniforme marroncita.
3-Lo metemos en el micro, en mi caso 2.30, pero es según la potencia.
4-Disfrutar!!!!
Es una receta deliciosa, con muy pocas calorías, y muy sana. Cuando yo lo desayuno, siempre lo tomo con fruta y zumo, y te quedas saciada pero a la vez es ligero.
100% recomendada esta receta.
Besos
29/11/15
5 cosas que descubres cuando te ponen gafas
Hola chicas, hace poco me pusieron gafas, tengo hipermetropía y astigmatismo, y en el poco tiempo que las llevo he descubierto una serie de cosas, que ni sospechaba, espero que las que llevéis gafas os sintáis identificadas jaajjaja!! Gafas al poder!
1-Cuando estás bebiendo una cosa caliente y derrepente aparecen unas pequeñas nubecillas ante tus ojos, que se evaporan rápidamente.
2-Que te puede doler la nariz por llevar las gafas todo el día y dejar marquitas.
3-Las gafas dan un aire muy casual.
4-Las gafas se manchan muuuuuy rápido, sinceramente me paso todo el día con el pañito, falta de práctica jajajajaj
5-Que te pique el ojo y tener que hacer unas maniobras muy extrañas para rascartelo jajajajjajajja
Sinceramente me encantan las gafas, desde pequeñita he querido llevarlas!!
Besos para todas y feliz semana!
1-Cuando estás bebiendo una cosa caliente y derrepente aparecen unas pequeñas nubecillas ante tus ojos, que se evaporan rápidamente.
2-Que te puede doler la nariz por llevar las gafas todo el día y dejar marquitas.
3-Las gafas dan un aire muy casual.
4-Las gafas se manchan muuuuuy rápido, sinceramente me paso todo el día con el pañito, falta de práctica jajajajaj
5-Que te pique el ojo y tener que hacer unas maniobras muy extrañas para rascartelo jajajajjajajja
Sinceramente me encantan las gafas, desde pequeñita he querido llevarlas!!
Besos para todas y feliz semana!
21/11/15
Receta de zumo detox!!!
Hola chicas, hoy os voy a hablar de los famosos zumos detox y os voy a escribir una receta deliciosísima.
Estos zumos son perfectos para eliminar toxinas, depurar el organismo, y ayudarnos a sentirnos muchísimo mejor, además ayudan a delgazar y son super super saciantes!!! Los podéis tomar como parte del desayuno (digo como parte, porque un buen desayuno también debe tener carbohidratos complejos y proteínas, ya que estos zumos son de frutas (carbohidratos simples)) o si no como merienda am o pm.
El zumo detox que yo suelo merendar es facilísimo de hacer y sinceramente está delicioso, además es muy saciante así que si lo tomáis por la tarde os sentiréis muy llenas y llegaréis con menos hambre a la cena, para hacerlo necesitaréis los siguientes ingredientes:
-1 kiwi
-1 plátano
-1 manzana verde
-Unos trocitos de apio (no echéis mucho porque el apio tiene mucho sabor y es muy fuerte, a no ser que queráis que sepa mucho a apio)
-Unas pocas espinacas
-Una pera
-Unas hojitas de lechuga.
-1 vasito de agua
Para hacerlo:
1-Pelar todas las frutas, y cortar todos los ingredientes (yo la corto en trocitos pequeñitos, no sé, manías, pero bueno en trozos normales, sirve)
2-Echar el agua en la batidora/licuadora y las frutas/verduras
3-Batir 2 minutos más o menos
4- DISFRUTAR!!!
Así de fácil es este batido, y que no os eche para atrás lo de que lleve verduras, apenas las notaréis, sinceramente este batido a lo que más sabe es a plátano, y no le echéis azúcar porque principalemente no es necesario, y le quita todo lo sano al batido, en un supuesto de que no fuese lo suficientemente dulce para vosotras, os recomiendo echarle stevia, es mucho más sano y endulza igual.
Espero que os encante esta receta tanto como a mí!
Besos
Estos zumos son perfectos para eliminar toxinas, depurar el organismo, y ayudarnos a sentirnos muchísimo mejor, además ayudan a delgazar y son super super saciantes!!! Los podéis tomar como parte del desayuno (digo como parte, porque un buen desayuno también debe tener carbohidratos complejos y proteínas, ya que estos zumos son de frutas (carbohidratos simples)) o si no como merienda am o pm.
El zumo detox que yo suelo merendar es facilísimo de hacer y sinceramente está delicioso, además es muy saciante así que si lo tomáis por la tarde os sentiréis muy llenas y llegaréis con menos hambre a la cena, para hacerlo necesitaréis los siguientes ingredientes:
-1 kiwi
-1 plátano
-1 manzana verde
-Unos trocitos de apio (no echéis mucho porque el apio tiene mucho sabor y es muy fuerte, a no ser que queráis que sepa mucho a apio)
-Unas pocas espinacas
-Una pera
-Unas hojitas de lechuga.
-1 vasito de agua
Para hacerlo:
1-Pelar todas las frutas, y cortar todos los ingredientes (yo la corto en trocitos pequeñitos, no sé, manías, pero bueno en trozos normales, sirve)
2-Echar el agua en la batidora/licuadora y las frutas/verduras
3-Batir 2 minutos más o menos
4- DISFRUTAR!!!
Así de fácil es este batido, y que no os eche para atrás lo de que lleve verduras, apenas las notaréis, sinceramente este batido a lo que más sabe es a plátano, y no le echéis azúcar porque principalemente no es necesario, y le quita todo lo sano al batido, en un supuesto de que no fuese lo suficientemente dulce para vosotras, os recomiendo echarle stevia, es mucho más sano y endulza igual.
Espero que os encante esta receta tanto como a mí!
Besos
15/11/15
Quiérete!
Hola chicas, hoy os vengo a hablar de una cosa que todas deberíamos hacer, y esa cosa es querernos.
Parece surrealista que la persona por la que estamos vivas gracias a que late su corazón, sea la misma persona a la que en la mayor parte del tiempo criticamos y le sacamos cada uno de los defectos que tiene.
Para empezar quiero decir, que esa persona es uno mismo, el único que está siempre ahí, en cualquier momento de tu vida, en los buenos, malos, cuando no aguantas a nadie, o cuando te vas a correr porque te apetece desahogarte.
Y aunque gracias a él seguimos aquí, muchas veces lo infravaloramos y lo despreciamos, diciendole que está gordo/flaco, que tiene un grano enorme, o que es demasiado tonto. Y por qué? Por qué siempre nos sacamos lo malo? Y no lo bueno? Es muy habitual que cuando una persona nos pregunta cómo está siempre le digamos que está bien, y por qué no a nosotros mismos? Siempre hay cosas buenas, y siempre nos las deberíamos "auto"recordar.
Aunque he de decir que si no nos gusta una faceta nuestra siempre podemos luchar por cambiarla, y mejorarla, pero nunca infravalorarla, si por ejemplo a mí no me gusta gritar, intentaré bajar el tono, y a larga lo conseguiré. Todo con esfuerzo se consigue, aunque perseguir la perfección es una chorrada porque ninguna persona es perfecto, no existe la persona 10, todos, repito, TODOS, tenemos nuestras cosas, nuestros días malos, buenos, regulares... Además si a mí no me gusta algo mío, seguramente haya una persona a la que esa cosa le encante, pero antes de nada a la primera persona que tengo que luchar por que guste le es a MÍ.
Cuanto antes os empecéis a querer, a valorar y a cuidar, antes seréis más felices y recordad siempre, que somos como somos, y que a nuestra manera todos somos perfectamente perfectos, y nadie es mejor que nadie, sólo distintos.
Besos
Parece surrealista que la persona por la que estamos vivas gracias a que late su corazón, sea la misma persona a la que en la mayor parte del tiempo criticamos y le sacamos cada uno de los defectos que tiene.
Para empezar quiero decir, que esa persona es uno mismo, el único que está siempre ahí, en cualquier momento de tu vida, en los buenos, malos, cuando no aguantas a nadie, o cuando te vas a correr porque te apetece desahogarte.
Y aunque gracias a él seguimos aquí, muchas veces lo infravaloramos y lo despreciamos, diciendole que está gordo/flaco, que tiene un grano enorme, o que es demasiado tonto. Y por qué? Por qué siempre nos sacamos lo malo? Y no lo bueno? Es muy habitual que cuando una persona nos pregunta cómo está siempre le digamos que está bien, y por qué no a nosotros mismos? Siempre hay cosas buenas, y siempre nos las deberíamos "auto"recordar.
Aunque he de decir que si no nos gusta una faceta nuestra siempre podemos luchar por cambiarla, y mejorarla, pero nunca infravalorarla, si por ejemplo a mí no me gusta gritar, intentaré bajar el tono, y a larga lo conseguiré. Todo con esfuerzo se consigue, aunque perseguir la perfección es una chorrada porque ninguna persona es perfecto, no existe la persona 10, todos, repito, TODOS, tenemos nuestras cosas, nuestros días malos, buenos, regulares... Además si a mí no me gusta algo mío, seguramente haya una persona a la que esa cosa le encante, pero antes de nada a la primera persona que tengo que luchar por que guste le es a MÍ.
Cuanto antes os empecéis a querer, a valorar y a cuidar, antes seréis más felices y recordad siempre, que somos como somos, y que a nuestra manera todos somos perfectamente perfectos, y nadie es mejor que nadie, sólo distintos.
Besos
7/11/15
Perdón!!
Hola chicas, hacía mucho que no escribía, pero es que entre exámenes, trabajos, etc. No he tenido tiempo, y os he dejado un poco abandonadas, pero creedme que no volverá a pasar, intentaré subir una entrada a la semana, o como mucho cada dos.
Bueno, tras pediros perdón, hoy os voy a hablar de mi top seven de canciones románticas en inglés, porque acabo de acabar los exámenes y lo que yo siento es... AMOR! jajaja
7-Stay the night. Zedd ft Hayley Williams
Esta canción me encanta, y aunque no habla del tipo amor romántico empalagoso, habla de amor y de si se queda de noche, y me motiva mucho esta canción.
https://www.youtube.com/watch?v=i-gyZ35074k
6-Kiss me slowly- Parachute
Esta canción habla del amor super romántico, de que quiere estar con la chica, caminar con ella, habla de ella... Y es que simplemente me encanta, porque pufff es tan bonita!
https://www.youtube.com/watch?v=lXqYw_II6Pc
5- A drop in the ocean- Ron Pope
Puff esta canción simplemente es maravillosa, me encanta el papel que tiene el piano (sabéis que yo lo toco) y como complemente la voz del chico, absolutamente alucinante.
https://www.youtube.com/watch?v=3lSDU48Pr_Q
4- I won't give up- Jason Mraz
I won't give up on us, even if the skies get rough, I'm giving yo all my love.
Nada más que decir, maravillosa y perfecta para dedicarsela a esa persona especial
https://www.youtube.com/watch?v=O1-4u9W-bns
3-When I look at you- Miley Cyrus
Sabéis que adoro la voz de Miley Cyrus, y en esta canción todavía más! Amo esta canción!
https://www.youtube.com/watch?v=8wxOVn99FTE
2-Wrecking Ball- Miley Cyrus
Esta canción es más bien de desamor, pero me parece también romántica (se nota que me encanta Miley o no? jajajaj)
https://www.youtube.com/watch?v=My2FRPA3Gf8
1-A thousand years- Christina Perri
Qué decir de esta canción, banda sonora de Amanecer, que yo bailé, simplemente maravillosa!
https://www.youtube.com/watch?v=rtOvBOTyX00
Estas canciones son unas de mis favoritas, qué os parece a vosotras?
Bueno, espero que tengáis un gran sábado
Besos
Bueno, tras pediros perdón, hoy os voy a hablar de mi top seven de canciones románticas en inglés, porque acabo de acabar los exámenes y lo que yo siento es... AMOR! jajaja
7-Stay the night. Zedd ft Hayley Williams
Esta canción me encanta, y aunque no habla del tipo amor romántico empalagoso, habla de amor y de si se queda de noche, y me motiva mucho esta canción.
https://www.youtube.com/watch?v=i-gyZ35074k
6-Kiss me slowly- Parachute
Esta canción habla del amor super romántico, de que quiere estar con la chica, caminar con ella, habla de ella... Y es que simplemente me encanta, porque pufff es tan bonita!
https://www.youtube.com/watch?v=lXqYw_II6Pc
5- A drop in the ocean- Ron Pope
Puff esta canción simplemente es maravillosa, me encanta el papel que tiene el piano (sabéis que yo lo toco) y como complemente la voz del chico, absolutamente alucinante.
https://www.youtube.com/watch?v=3lSDU48Pr_Q
4- I won't give up- Jason Mraz
I won't give up on us, even if the skies get rough, I'm giving yo all my love.
Nada más que decir, maravillosa y perfecta para dedicarsela a esa persona especial
https://www.youtube.com/watch?v=O1-4u9W-bns
3-When I look at you- Miley Cyrus
Sabéis que adoro la voz de Miley Cyrus, y en esta canción todavía más! Amo esta canción!
https://www.youtube.com/watch?v=8wxOVn99FTE
2-Wrecking Ball- Miley Cyrus
Esta canción es más bien de desamor, pero me parece también romántica (se nota que me encanta Miley o no? jajajaj)
https://www.youtube.com/watch?v=My2FRPA3Gf8
1-A thousand years- Christina Perri
Qué decir de esta canción, banda sonora de Amanecer, que yo bailé, simplemente maravillosa!
https://www.youtube.com/watch?v=rtOvBOTyX00
Estas canciones son unas de mis favoritas, qué os parece a vosotras?
Bueno, espero que tengáis un gran sábado
Besos
28/8/15
Cosas que realmente SÍ funcionan
Hola chicas.
Hoy os vengo a hablar de cosas que realmente sí que funcionan, para conseguir eliminar el acné o adelgazar, ya que muchas veces vemos cosas que dicen que funcionan, y al final no. Así que yo os voy a decir cosas que he probado y si funcionan o no.
-Para desaparecer granitos: sinceramente, para los granos probé millones de métodos caseros, y ninguno me funcionó, hasta que fui al médico, desde entonces ya me desaparecieron, y ahora os voy a contar algunos métodos que pobré y que a mí no me funcionaron.
-Para adelgazar: todos los "métodos" que yo pobré para adelgazar me funcionaron, así que ahora os los voy a decir para que también vosotras los podáis pobrar.
Hoy os vengo a hablar de cosas que realmente sí que funcionan, para conseguir eliminar el acné o adelgazar, ya que muchas veces vemos cosas que dicen que funcionan, y al final no. Así que yo os voy a decir cosas que he probado y si funcionan o no.
-Para desaparecer granitos: sinceramente, para los granos probé millones de métodos caseros, y ninguno me funcionó, hasta que fui al médico, desde entonces ya me desaparecieron, y ahora os voy a contar algunos métodos que pobré y que a mí no me funcionaron.
- Pasta de dientes, muchas veces he leído que si te sale un granito y te pones pasta te desaparece, y no es así, lo único que hace es que te quema la piel, y te la deja mucho más roja (o eso me pasó a mí)
- Echarle aceite de oliva, esto lo hice cuando era mucho más pequeña jajaja, y es una auténtica chorrada porque si tienes granos es porque tienes la piel grasa, y si le echas aceite, la tendrás aún más grasa, osea, más granos.
- Echarle un poquito de zumo de limón, yo lo pobré y no me funcionó.
- Ir al médico, este SÍ funcionó, me dieron un tratamiento para regular las hormonas que segregan grasa para que no salgan más granitos, y una crema para que se sequen, y realmente SÍ que funciona, ya que el 80% de granos que tenía, desparecieron.
-Para adelgazar: todos los "métodos" que yo pobré para adelgazar me funcionaron, así que ahora os los voy a decir para que también vosotras los podáis pobrar.
- Desayunar copos de avena integrales, ya sé que soy una pesada con la avena, pero es que es realmente eficaz, y creedme notaréis los cambios rápidamente.
- Beber mucha agua, yo bebo dos litros porque ayuda a eliminar toxinas.
- Tomar todos los carbohidratos integrales, ya que son carbohidratos complejos, y nos dejan mucho más saciadas por más tiempo.
- Hacer 5 comidas al día, hacer un desayuno en condiciones, a media mañana un yogurt o una fruta, hacer un buen almuerzo, pero no tan grande como el desayuno, merendar una fruta, un café, y luego cenar ligeritos para poder descansar bien.
- Hacer un poco de actividad física diariamente, si comemos bien notaremos los resultados, y si lo acompañamos de ejercicio, ya será fantástico.
22/8/15
Claves para tener un curso genial!
Bueno chicas... Se acerca el momento de volver a la rutina.... Es decir, llega la vuelta a clase, así que yo hoy os voy a dar unos truquillos para tener un gran curso!
Y bueno chicas, disfrutad del verano que queda, y que tengáis un buen finde! Besos
- Empezar el curso con buen pie: si empezamos sin ganas el curso, no conseguiremos remontarlo a la larga. El verano se va a acabar, queramos o no, así que es mejor, empezar con vitalidad, para que este nuevo curso sea lo más llevadero posible.
- Ser muy organizados: yo soy muy perfeccionista, y me gusta tenerlo todo controlado y organizado, así que todos los cursos me compro tres carpetas, una para tomar apuntes de todas las asignaturas, otra para los trabajos y la última para las partituras de piano. Además de la agenda, que es super importante, para saber las cosas que tenemos que hacer al día. Y creedme, si os organizáis un poquito, notaréis el cambio, obviamente para mejor.
- Estudiar al día, o por lo menos leer al día: cuanto más leemos una cosa, más se nos queda, con que leamos dos veces lo que dimos en el día, al día siguiente lo recordaremos, y no os creáis que os va a quitar mucho tiempo, porque yo durante la semana tengo muy poco tiempo, y siempre me arreglo para echarle un vistazo.
- No ponernos nerviosos para los exámenes: los controles son unas cosas que a casi todo el mundo le ponen nerviosos, pero por muy nerviosos que estemos no nos libramos de ellos. Al sacar un diez en un examen, no nos hace ser los más listos de toda la clase, si no los que mejor llevaban preparadas las preguntas o la lección que cayó, y por lo tanto, al sacar un cero no somos los más tontos, simplemente no estábamos tan preparado para lo que entró, o nos traicionaron los nervios. Así que no hay que preocuparse tanto por ellos, porque a lo largo de nuestra vida tendremos mogollón, por lo tanto, hay que llevarlos lo mejor que se pueda.
Y bueno chicas, disfrutad del verano que queda, y que tengáis un buen finde! Besos
18/8/15
Gachas de avena! Desayuno fit
Hola chicas, antes de nada, perdonad por no subir entrada esta semana, pero es que estuve muy liada.
Hoy os voy a decir cómo hacer un desayuno muy saludable, que yo suelo tomar habitualmente, pero antes de nada, os voy a hablar de las propiedades de la avena.
La avena es un cereal super completo, que nos aporta muchísima energía y vitamina, y tiene beneficios para todo el cuerpo en general, y además se suele utilizar mucho para adelgazar, ya que es muy saciante debido a que posee carbohidratos complejos que se absorben más lentamente.
Pero no sólo sirve para eso, nos ayuda a depurar nuestro organismo dado que tiene aminoácidos esenciales, facilita el tránsito intestinal, contiene muchas proteínas, previene el cáncer y ayuda a disminuír el colesterol malo. Además es muy bueno para las personas que tienen diabetes, ya que estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
Y lo mejor de todo es que lo podemos tomar de mil maneras! En copos, harina, etc. Y podemos hacer galletas, pasteles, gachas, etc. Que serán mucho más saludables, y engordarán mucho menos, y será más facil digerirlos. O simplemente podemos tomarla como acompañante, por ejemplo de un yogur.
Y después de contaros muchas cosas sobre la avena, os voy a decir cómo hacer unas deliciosas y sanísimas gachas de avena en el micro.
Antes de nada os diré lo que necesitamos:
-Copos de avena, que podéis encontrar en cualquier tienda bio, o en un super mercado.
-Agua o leche, yo la leche la tomo desnatada, o de almendras, pero la que vosotros utiliceis habitualmente.
-Canela (opcional) alguna gente se la echa para darle un toque de sabor, yo no
-Acompañante que le queramos poner (fruta, cola cao cero, chocolate negro, almendras, nueces, etc)
1-Cogemos media taza de copos de avena y los metemos en un tazón de leche, o agua.
2-Lo metemos en el micro, en la potencia más alta, 2:30 min
3-Cuando acabé, lo sacamos y lo removemos.
4-Lo metemos de nuevo 2 min (nos va a quedar una especie de pasta)
5-Le echamos todo lo que queramos añadir, fruta, cola cao, almendras, etc.
6-Y por último... Disfrutar!
Espero que os guste niñas!
Besos
Hoy os voy a decir cómo hacer un desayuno muy saludable, que yo suelo tomar habitualmente, pero antes de nada, os voy a hablar de las propiedades de la avena.
La avena es un cereal super completo, que nos aporta muchísima energía y vitamina, y tiene beneficios para todo el cuerpo en general, y además se suele utilizar mucho para adelgazar, ya que es muy saciante debido a que posee carbohidratos complejos que se absorben más lentamente.
Pero no sólo sirve para eso, nos ayuda a depurar nuestro organismo dado que tiene aminoácidos esenciales, facilita el tránsito intestinal, contiene muchas proteínas, previene el cáncer y ayuda a disminuír el colesterol malo. Además es muy bueno para las personas que tienen diabetes, ya que estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
Y lo mejor de todo es que lo podemos tomar de mil maneras! En copos, harina, etc. Y podemos hacer galletas, pasteles, gachas, etc. Que serán mucho más saludables, y engordarán mucho menos, y será más facil digerirlos. O simplemente podemos tomarla como acompañante, por ejemplo de un yogur.
Y después de contaros muchas cosas sobre la avena, os voy a decir cómo hacer unas deliciosas y sanísimas gachas de avena en el micro.
Antes de nada os diré lo que necesitamos:
-Copos de avena, que podéis encontrar en cualquier tienda bio, o en un super mercado.
-Agua o leche, yo la leche la tomo desnatada, o de almendras, pero la que vosotros utiliceis habitualmente.
-Canela (opcional) alguna gente se la echa para darle un toque de sabor, yo no
-Acompañante que le queramos poner (fruta, cola cao cero, chocolate negro, almendras, nueces, etc)
1-Cogemos media taza de copos de avena y los metemos en un tazón de leche, o agua.
2-Lo metemos en el micro, en la potencia más alta, 2:30 min
3-Cuando acabé, lo sacamos y lo removemos.
4-Lo metemos de nuevo 2 min (nos va a quedar una especie de pasta)
5-Le echamos todo lo que queramos añadir, fruta, cola cao, almendras, etc.
6-Y por último... Disfrutar!
Espero que os guste niñas!
Besos
9/8/15
Del revés/Películas disney
Antes de nada, mil perdones por no haber subido entrada estos días, pero no estaba inspirada... Y para subir una chorrada de entrada, mejor no subir jajaja
Hoy os voy a hablar de una película que fui a ver hace poco, y también voy a aprovechar y voy a hablar también de todas las películas disney.
Hace poco vi "Del revés" una película de Disney, que me encantó, que habla de nuestras emociones, y las explica muy bien, además es divertida, pero a la vez un poco triste.
Nos va narrando una historia de todas las cosas que tienen que hacer las emociones dentro de la cabeza de una niña de 11 años, nos habla de los recuerdos esenciales que forman nuestra personalidad, los recuerdos en general... En fin, todo lo que pasa dentro de nuestra cabeza.
Es muy importante que los niños sepan lo que hay en su cabecita, y con esta película lo entienden fijo.
Recomendada 100%
En general las películas disney me suelen gustar todas, pero lo que si tengo que decir es que Disney ha ido evolucionando en el patrón de princesas, me refiero, ya no todas las princesas son iguales, me explico. Hace tiempo en todas las pelis solíamos ver la importancia del príncipe, era vital para que la princesa pudiese seguir, y en algunos casos era necesario para que la princesa pudiera vivir, por ejemplo, la Bella Durmiente, no se despertaba hasta que le daba el príncipe el beso, y así muchas. Pero últimamente en las nuevas películas que están saliendo, vemos que el príncipe no tiene apenas importancia, es decir nos da una visión real, que las chicas podemos hacer todo lo que queramos, solas, y que no nos vamos a morir si un tío no nos quiere. Por ejemplo en Frozen, nos habla de un amor de hermanas, que es uno de los amores más verdaderos, en Brave, nos habla de la valentía de la princesa y de la fuerza que tiene, y que no necesita un príncipe.
Me parece muy importante que en las películas se de una imagen de un mundo real, de una mujer real, porque así los niños van a saber desde pequeñitos, que todos somos iguales y que todos podemos hacer todo lo que nos propongamos, sin la necesidad de tener una pareja al lado.
Así que, en conclusión, enhorabuena a Disney, por su evolución, y si antes ya me encantaba, ahora mil veces más! Por un mundo justo y sin desigualdades!
Hoy os voy a hablar de una película que fui a ver hace poco, y también voy a aprovechar y voy a hablar también de todas las películas disney.
Hace poco vi "Del revés" una película de Disney, que me encantó, que habla de nuestras emociones, y las explica muy bien, además es divertida, pero a la vez un poco triste.
Nos va narrando una historia de todas las cosas que tienen que hacer las emociones dentro de la cabeza de una niña de 11 años, nos habla de los recuerdos esenciales que forman nuestra personalidad, los recuerdos en general... En fin, todo lo que pasa dentro de nuestra cabeza.
Es muy importante que los niños sepan lo que hay en su cabecita, y con esta película lo entienden fijo.
Recomendada 100%
En general las películas disney me suelen gustar todas, pero lo que si tengo que decir es que Disney ha ido evolucionando en el patrón de princesas, me refiero, ya no todas las princesas son iguales, me explico. Hace tiempo en todas las pelis solíamos ver la importancia del príncipe, era vital para que la princesa pudiese seguir, y en algunos casos era necesario para que la princesa pudiera vivir, por ejemplo, la Bella Durmiente, no se despertaba hasta que le daba el príncipe el beso, y así muchas. Pero últimamente en las nuevas películas que están saliendo, vemos que el príncipe no tiene apenas importancia, es decir nos da una visión real, que las chicas podemos hacer todo lo que queramos, solas, y que no nos vamos a morir si un tío no nos quiere. Por ejemplo en Frozen, nos habla de un amor de hermanas, que es uno de los amores más verdaderos, en Brave, nos habla de la valentía de la princesa y de la fuerza que tiene, y que no necesita un príncipe.
Me parece muy importante que en las películas se de una imagen de un mundo real, de una mujer real, porque así los niños van a saber desde pequeñitos, que todos somos iguales y que todos podemos hacer todo lo que nos propongamos, sin la necesidad de tener una pareja al lado.
Así que, en conclusión, enhorabuena a Disney, por su evolución, y si antes ya me encantaba, ahora mil veces más! Por un mundo justo y sin desigualdades!
4/8/15
Top 10 canciones de glee
Hola chicas!
El otro día os hablé de Scorpion, una de mis series favoritas, y hoy os voy a hablar de otra de mis series favoritas (aunque ya haya terminado).
No sé si la conocéis, pero os voy a contar un poco de qué va. Es una comedia musical, aunque a veces hay drama, que está ambientada en un instituto de Ohio, donde hay un coro, el "Glee club" y la serie va a girar entorno a ese coro y todas las cosas que pasan entre los adolescentes, y lógicamente acompañado de la música.
En ese coro hay todo tipo de adolescentes, pero todos comparten que les encanta la música.
Es una serie que me encanta, porque es una pasada la de covers que hacen, y aunque son todos covers siempre le dan su toque y molan mucho. Así que ahora os voy a dejar un top 10 de los que a mí más me gustan.
10. Cry
https://www.youtube.com/watch?v=WRIs3aPUlzo
9. Every breath you take
https://www.youtube.com/watch?v=2lMHTqRELOU
8. I'll stand by you
https://www.youtube.com/watch?v=e9DfuECQ_p4
7. Girl on fire
https://www.youtube.com/watch?v=cyyZplgE8BM
6. A thousand years
https://www.youtube.com/watch?v=b2L0Dyj_QOo
5. Telephone
https://www.youtube.com/watch?v=jDjOrrLpdQE
4. Hey Jude
https://www.youtube.com/watch?v=5FaZ3yqOReY
3. Stronger
https://www.youtube.com/watch?v=yXC0qrXhTxg
2. It's all coming back to me now
https://www.youtube.com/watch?v=3-c04TmneXg
1. Don't stop believing
https://www.youtube.com/watch?v=iiFKju-2UDc
El otro día os hablé de Scorpion, una de mis series favoritas, y hoy os voy a hablar de otra de mis series favoritas (aunque ya haya terminado).
No sé si la conocéis, pero os voy a contar un poco de qué va. Es una comedia musical, aunque a veces hay drama, que está ambientada en un instituto de Ohio, donde hay un coro, el "Glee club" y la serie va a girar entorno a ese coro y todas las cosas que pasan entre los adolescentes, y lógicamente acompañado de la música.
En ese coro hay todo tipo de adolescentes, pero todos comparten que les encanta la música.
Es una serie que me encanta, porque es una pasada la de covers que hacen, y aunque son todos covers siempre le dan su toque y molan mucho. Así que ahora os voy a dejar un top 10 de los que a mí más me gustan.
10. Cry
https://www.youtube.com/watch?v=WRIs3aPUlzo
9. Every breath you take
https://www.youtube.com/watch?v=2lMHTqRELOU
8. I'll stand by you
https://www.youtube.com/watch?v=e9DfuECQ_p4
7. Girl on fire
https://www.youtube.com/watch?v=cyyZplgE8BM
6. A thousand years
https://www.youtube.com/watch?v=b2L0Dyj_QOo
5. Telephone
https://www.youtube.com/watch?v=jDjOrrLpdQE
4. Hey Jude
https://www.youtube.com/watch?v=5FaZ3yqOReY
3. Stronger
https://www.youtube.com/watch?v=yXC0qrXhTxg
2. It's all coming back to me now
https://www.youtube.com/watch?v=3-c04TmneXg
1. Don't stop believing
https://www.youtube.com/watch?v=iiFKju-2UDc
1/8/15
Scorpion
Hola chicas! Feliz sábado a todas, siento escribir tan tarde pero es que no tuve tiempo.
Hoy os voy a hacer una recomendación de serie, y la serie es SCORPION basada en la vida de Walter O'Brien, una persona con un coeficiente intelectual muy alto. Que tiene un equipo de super dotados que resuelven casos de carácter gubernamental.
Sinceramente, esta serie me tiene enamorada, porque es super entretenida, no va de resolver crimenes rollo CSI o Mentes criminales. Es resolver casos de cualquier tipo, y lo más alucinante es ver mentes super dotadas en acción.
Ahora os voy a contar quiénes forman el equipo scorpion y un poco cómo son ellos. Está formado por:
-Walter: es el jefe del grupo, y el más inteligente, es decir el que abarca más campos, no está especializado en nada, es válido para todo. Él está secretamente enamorado de Peige, pero al ser super dotado, no sabe expresar bien sus sentimientos, y no es que se le den muy bien las relaciones sociales. Pero su inteligencia es increíble. No le importa arriegar su vida con tal de salvar la de los demás.
-Peige: ella no es super dotada, pero es la que ayuda al grupo en las relaciones sociales, ya que a ella se le dan muy bien. Es madre de Ralph, su hijo super dotado que muchas veces ayuda al equipo, y que tiene una relación muy estrecha con Walter. Peige es la razón por la que se formó el equipo, o eso mismo dijo Walter.
-Cabe: él tampoco es super dotado, pero es como el coordinador del equipo, el que les da las misiones, es un agente especial de la CBS. Es como un padre para Walter, tienen una relación muy estrecha.
-Toby: es mi personaje favorito, sinceramente. Es super dotado, y es médico. Es el más gracioso, aunque muchas veces no tiene mucho tacto jajaja. Tiene una amistad un tacto especial con Happy, y él querría algo más. No sé si me explico.
-Happy: la mecánica experta. No le importa arriesgarse. Como he dicho antes tiene una relación algo especial con Toby.
-Sylvester: la calculadora humana, es el más miedoso de todos, aunque en varios capitulos veremos todas sus agallas. Sylvester también es un de mis personajes favoritos.
Bueno chicas esta serie es una de las mejores series que yo he visto a lo largo de mi vida, y además se aprenden muchas cosas.
RECOMENDADA 100%
Hoy os voy a hacer una recomendación de serie, y la serie es SCORPION basada en la vida de Walter O'Brien, una persona con un coeficiente intelectual muy alto. Que tiene un equipo de super dotados que resuelven casos de carácter gubernamental.
Sinceramente, esta serie me tiene enamorada, porque es super entretenida, no va de resolver crimenes rollo CSI o Mentes criminales. Es resolver casos de cualquier tipo, y lo más alucinante es ver mentes super dotadas en acción.
Ahora os voy a contar quiénes forman el equipo scorpion y un poco cómo son ellos. Está formado por:
-Walter: es el jefe del grupo, y el más inteligente, es decir el que abarca más campos, no está especializado en nada, es válido para todo. Él está secretamente enamorado de Peige, pero al ser super dotado, no sabe expresar bien sus sentimientos, y no es que se le den muy bien las relaciones sociales. Pero su inteligencia es increíble. No le importa arriegar su vida con tal de salvar la de los demás.
-Peige: ella no es super dotada, pero es la que ayuda al grupo en las relaciones sociales, ya que a ella se le dan muy bien. Es madre de Ralph, su hijo super dotado que muchas veces ayuda al equipo, y que tiene una relación muy estrecha con Walter. Peige es la razón por la que se formó el equipo, o eso mismo dijo Walter.
-Cabe: él tampoco es super dotado, pero es como el coordinador del equipo, el que les da las misiones, es un agente especial de la CBS. Es como un padre para Walter, tienen una relación muy estrecha.
-Toby: es mi personaje favorito, sinceramente. Es super dotado, y es médico. Es el más gracioso, aunque muchas veces no tiene mucho tacto jajaja. Tiene una amistad un tacto especial con Happy, y él querría algo más. No sé si me explico.
-Happy: la mecánica experta. No le importa arriesgarse. Como he dicho antes tiene una relación algo especial con Toby.
-Sylvester: la calculadora humana, es el más miedoso de todos, aunque en varios capitulos veremos todas sus agallas. Sylvester también es un de mis personajes favoritos.
Bueno chicas esta serie es una de las mejores series que yo he visto a lo largo de mi vida, y además se aprenden muchas cosas.
RECOMENDADA 100%
30/7/15
Zion Harvey
Bueno chicas, hoy os quiero hablar de una conmovedora historia que vi ayer en las noticias y me enterneció mucho, así que me apetecía contarosla a todos.
Zion Harvey, es un niño de ocho años al cual le habían amputado las manos y los pies porque tenía una infección que hacía peligrar su vida.
Hoy en día camina gracias a unas prótesis que le pusieron en los pies.
Tras un año y medio de estudios para saber si el niño era un candidato ideal para el transplante de manos, los cirujanos del Hospital de Niños de Filadelfia le dieron a Zion un nuevo par de manos.
Y hoy en día este pequeño niño, ya tiene unas manitos y unos pies.
A mí lo que más me sorprende de este niño es la fuerza que tiene, y me impactó muchísimo una cosa que dijo que fue "Si obtengo estas manos estaré muy orgulloso. Pero si sale mal no me va a importar porque tengo a mi familia"
Este niño es increíble, sinceramente me quedo asombrada, porque nosotros habitualmente, nos quejamos por cualquier chorrada, que suelen ser insignificantes, pero este pobre niño que vivió seis años de su vida sin manos, dice que va a estar contento, aunque salga mal, porque tiene a su familia.Realmente estas palabras me hacen refelxionar, y me hacen darme cuenta de todas las cosas que tenemos y que no valoramos, porque hay que ser sinceros, quién valora sus manos? Osea en que momento de nuestra vida, nos paramos, y damos gracias a Dios por nuestras manos, o por poder caminar? Quizá alguna vez o dos, pero realmente no lo valoramos.
Así que yo hoy quiero escribir esto, para que paremos unos pocos minutos de hacer las cosas que hacemos para agradecer todas las cosas que tenemos, aunque sean las más insignificantes, agradecedlas, porque cuando no las tengáis os daréis cuenta de cuan importantes son para vosotros.
Y también pienso que deberíamos aprender de Zion, de su fortaleza, porque para tener sólo 8 añitos, es una persona enorme.
Zion Harvey, es un niño de ocho años al cual le habían amputado las manos y los pies porque tenía una infección que hacía peligrar su vida.
Hoy en día camina gracias a unas prótesis que le pusieron en los pies.
Tras un año y medio de estudios para saber si el niño era un candidato ideal para el transplante de manos, los cirujanos del Hospital de Niños de Filadelfia le dieron a Zion un nuevo par de manos.
Y hoy en día este pequeño niño, ya tiene unas manitos y unos pies.
A mí lo que más me sorprende de este niño es la fuerza que tiene, y me impactó muchísimo una cosa que dijo que fue "Si obtengo estas manos estaré muy orgulloso. Pero si sale mal no me va a importar porque tengo a mi familia"
Este niño es increíble, sinceramente me quedo asombrada, porque nosotros habitualmente, nos quejamos por cualquier chorrada, que suelen ser insignificantes, pero este pobre niño que vivió seis años de su vida sin manos, dice que va a estar contento, aunque salga mal, porque tiene a su familia.Realmente estas palabras me hacen refelxionar, y me hacen darme cuenta de todas las cosas que tenemos y que no valoramos, porque hay que ser sinceros, quién valora sus manos? Osea en que momento de nuestra vida, nos paramos, y damos gracias a Dios por nuestras manos, o por poder caminar? Quizá alguna vez o dos, pero realmente no lo valoramos.
Así que yo hoy quiero escribir esto, para que paremos unos pocos minutos de hacer las cosas que hacemos para agradecer todas las cosas que tenemos, aunque sean las más insignificantes, agradecedlas, porque cuando no las tengáis os daréis cuenta de cuan importantes son para vosotros.
Y también pienso que deberíamos aprender de Zion, de su fortaleza, porque para tener sólo 8 añitos, es una persona enorme.
28/7/15
Batido mmm
Hola chicas, hoy os voy a contar cómo hacer un batido de fresa, yogur natural, plátano y naranja, que está ríquisimo!!!!!!!! Y además es muy natural y saludable, por los numerosos nutrientes que tienen.
Para hacerlo vamos a necesitar:
-Un plátano.
-Unas 15 fresas.
-Un yogur natural desnatado.
-Un zumo de naranja de 4 naranjas.
-Dos sobrecitos de stevia (por si nos apetece endulzarlo, no es necesario, la fruta es dulce de por si, pero para gustos)
-Un vasito de leche desnatada (para que queda más líquido)
Ahora os cuento cómo hacerlo:
Para hacerlo vamos a necesitar:
-Un plátano.
-Unas 15 fresas.
-Un yogur natural desnatado.
-Un zumo de naranja de 4 naranjas.
-Dos sobrecitos de stevia (por si nos apetece endulzarlo, no es necesario, la fruta es dulce de por si, pero para gustos)
-Un vasito de leche desnatada (para que queda más líquido)
Ahora os cuento cómo hacerlo:
- Para empezar cortaremos todas las frutas y haremos el zumo de naranja. Es muy bueno tomar estas frutas, porque aparte de que están deliciosas, tienen muchos beneficios para nuestro cuerpo. La fresa, es un excelente antioxidante, apenas tiene kcal y tiene mucha vitamina C. La naranja tiene muchísima vitamina C, y es super refrescante. El plátano tiene muchísimo potasio y vitamina A.
- Cuando ya tenemos la fruta cortada y el zumo, echamos todo a la batidora, y el yogur, con o sin stevia, os podéis preguntar por qué no azúcar? Pues porque el azúcar le quitaría lo healthy a nuestro batido, ya que el azúcar se transforma rápidamente en grasa, y no es nada beneficioso en nuestro organismo, aparte la fruta ya tiene azúcares naturales, que son más que suficientes. Y si nos apetece hacer el batido un poquito más líquido, le echamos la leche.
- Lo ponemos todo a batir, y voilà, ya tenemos nuestro delicioso batido, y podemos poner una fresa para adornar si queremos.
25/7/15
Películas románticas...!
Hola chicas, hoy os voy a hablar de una cosa que en general nos encantan a todas... Las pelis románticas! ¿A quién no le gusta pasarse dos horas viendo una película en la cual casi siempre triunfa el amor?
Pero lo mejor de verlas, es que después te pasas soñando que eres tú la que la vives... Y para esos días de verano en los que no nos apetece salir de casa en toda la tarde, son un gran remedio para evitar el aburrimiento.
Así que yo hoy os voy a hablar de mi top ten de películas románticas (esta selección me ha sido muy dura, porque he visto tantas... Jajaja) además también os contaré un poco de que van (sin contaros el final, obvio jajaja)
10. Bajo la misma estrella:
Esta película no tiene el final que a todas nos encantaría, pero es una película super bonita, con la que vais a llorar, hay que ser realistas. Pero es, no sé, super romántica, porque se enamoran, y como le habla él a ella... Es preciosa vaya! Merece las lágrimas que nos hace derramar! A mí sinceramente, es una película que me encantó, y ya me la vi varias veces.
9. 500 días juntos:
Esta peli, nos cuenta como son las historias de amor en la vida real, osea es totalmente diferente a todas las pelis que van a estar en esta lista, pero lógicamente tiene su parte romántica, osea, nos muestra el amor en todas sus fases, y es realmente bonita, además nos enseña, que todo corazón roto se puede arreglar.
8. La última canción:
Tengo que decir, que la mayoría de películas que protagoniza Miley Cyrus, me encantan, así que esta no podría ser una excepción. De esta peli, lo que más me gustó, no fue el amor de pareja entre Ronnie (Miley) y Will (Liam) si no el amor de Ronnie hacia su padre, y la transformación que sufre Ronnie (con esta peli también lloré a moco tendido) pero me encantó, es no sé, ideal.
7. Lol:
También protagonizada por Miley Cyrus. Me encantó esta película por la historia de amor de Miley y su mejor amigo. Ver cómo se van enamorando, y que al final acaban juntos, me parece precioso. A parte de ser romántica, también es divertida.
6. Moulin Rouge:
¿Quién creería que surgiría el amor entre una prostituta de alta gama y un escritor frustado? Pues en Moulin Rouge, nos lo demuestran. A parte de tener una banda sonora espectacular, la historia de amor que nos cuentan es tan sumamente bonita, que sólo puedo decir que me encanta! Cómo luchan por su amor! Todo! Aunque alguna lagrimita también derramé... La película es de esas que no te cansas nunca de ver de lo bonita que es.
5. Crepúsculo:
Luchar por un amor entre diferentes tipos de seres... Pese a todas las circustancias... Y que al final triunfe... Es increíble! Me encantó crespúsculo y toda la saga, la historia de amor entre Edward y Bella es tan bonita..! Aunque he de decir que yo acabé enamorada de Jacob, bueno.. ¿Quién no?
4. Titanic:
Esta película es super, super, super, típica. Me la sé de memoria, todas las escenas, pero aún así me encanta, el amor entre Rose y Jack, perdurará siempre, y el amor lo puede todo. Y si antes decía que estaba enamorada de Jacob... De Jack, ni os cuento.
3. El diario de Noah:
AMO ESTA PELÍCULA. Me hace llorar, reír, etc. Es no sé, la película ideal, me encanta. Ver como el amor dura desde que son jóvenes hasta ser ancianos, y que siguen enamorados como el primer día, me parece precioso, y como mira la mira Noah a Allie cuando son ancianos, es "goals"
2. Nunca me han besado:
Esta película me la sé totalmente de memoria, si no la vi 30 veces, no la vi ninguna. Es una mezcla de amor y comedia, que me encanta. Es una película bastante antigua, pero es que es preciosa. Esta os voy a contar un poco de qué va:
En esta peli vemos como Jossie Geller (la protagonista, que tiene 23 años) tiene que ir a hacer un reportaje de encubierta a un instituto, para investigar a los adolescentes, pero a ella eso de llevarse con los populares no se le da muy bien, así que se hace amiga de los del club de matématicas. A ella le encanta la literatura, y más le gusta su profesor de literatura, desde el minuto uno se ve una química entre ellos, que no es ni medio normal. Como el jefe de Jossie quiere que se haga amiga de los popus, pero ella sola no da, su hermano le presta ayuda (ya que el siempre ha sido popular) y entonces la historia de Jossie empieza a cambiar, es de las populares, el chico más guapo del insti quiere ser su novio, etc. El jefe de Jossie se da cuenta de que la química que hay entre Jossie y el de literatura no es normal, ya que hablamos de una relación "estudiante"-profesor, así que hay está su historia, pero Jossie no quiere hacerle eso a su profesor, pero al jefe le da igual.
Jossie descubre su verdadera identidad en el baile de instituto (que era periodista) dando un discurso de todas las injusticias que seguía habiendo en los institutos, echando a perder todo su reportaje, ya que además luego el de literatura se da cuenta de que estaba escribiendo sobre él.
Pero Jossie escribe un artículo en el periódico que se titula "nunca me han besado" en la cual habla de toda su vida, de su verdadera etapa adolescente, y de su verdadero amor hacia el profe de literatura, y le pide perdón, y le dice que si le perdona vaya al campo de beisbol y la besé en los 5 min anteriores de que comience el partido (si va o no, ya no os lo voy a contar) Es una película que vale muchísimo la pena, una de mis pelis favoritas sin duda.
1. Love actually:
El amor está en todas partes, aunque no nos lo creamos, todo tipo de amor, y hasta cuando menos lo imaginamos, aparece, y siempre triunfa, pase lo que pase.
Pero lo mejor de verlas, es que después te pasas soñando que eres tú la que la vives... Y para esos días de verano en los que no nos apetece salir de casa en toda la tarde, son un gran remedio para evitar el aburrimiento.
Así que yo hoy os voy a hablar de mi top ten de películas románticas (esta selección me ha sido muy dura, porque he visto tantas... Jajaja) además también os contaré un poco de que van (sin contaros el final, obvio jajaja)
10. Bajo la misma estrella:
Esta película no tiene el final que a todas nos encantaría, pero es una película super bonita, con la que vais a llorar, hay que ser realistas. Pero es, no sé, super romántica, porque se enamoran, y como le habla él a ella... Es preciosa vaya! Merece las lágrimas que nos hace derramar! A mí sinceramente, es una película que me encantó, y ya me la vi varias veces.
9. 500 días juntos:
Esta peli, nos cuenta como son las historias de amor en la vida real, osea es totalmente diferente a todas las pelis que van a estar en esta lista, pero lógicamente tiene su parte romántica, osea, nos muestra el amor en todas sus fases, y es realmente bonita, además nos enseña, que todo corazón roto se puede arreglar.
8. La última canción:
Tengo que decir, que la mayoría de películas que protagoniza Miley Cyrus, me encantan, así que esta no podría ser una excepción. De esta peli, lo que más me gustó, no fue el amor de pareja entre Ronnie (Miley) y Will (Liam) si no el amor de Ronnie hacia su padre, y la transformación que sufre Ronnie (con esta peli también lloré a moco tendido) pero me encantó, es no sé, ideal.
7. Lol:
También protagonizada por Miley Cyrus. Me encantó esta película por la historia de amor de Miley y su mejor amigo. Ver cómo se van enamorando, y que al final acaban juntos, me parece precioso. A parte de ser romántica, también es divertida.
6. Moulin Rouge:
¿Quién creería que surgiría el amor entre una prostituta de alta gama y un escritor frustado? Pues en Moulin Rouge, nos lo demuestran. A parte de tener una banda sonora espectacular, la historia de amor que nos cuentan es tan sumamente bonita, que sólo puedo decir que me encanta! Cómo luchan por su amor! Todo! Aunque alguna lagrimita también derramé... La película es de esas que no te cansas nunca de ver de lo bonita que es.
5. Crepúsculo:
Luchar por un amor entre diferentes tipos de seres... Pese a todas las circustancias... Y que al final triunfe... Es increíble! Me encantó crespúsculo y toda la saga, la historia de amor entre Edward y Bella es tan bonita..! Aunque he de decir que yo acabé enamorada de Jacob, bueno.. ¿Quién no?
4. Titanic:
Esta película es super, super, super, típica. Me la sé de memoria, todas las escenas, pero aún así me encanta, el amor entre Rose y Jack, perdurará siempre, y el amor lo puede todo. Y si antes decía que estaba enamorada de Jacob... De Jack, ni os cuento.
3. El diario de Noah:
AMO ESTA PELÍCULA. Me hace llorar, reír, etc. Es no sé, la película ideal, me encanta. Ver como el amor dura desde que son jóvenes hasta ser ancianos, y que siguen enamorados como el primer día, me parece precioso, y como mira la mira Noah a Allie cuando son ancianos, es "goals"
2. Nunca me han besado:
Esta película me la sé totalmente de memoria, si no la vi 30 veces, no la vi ninguna. Es una mezcla de amor y comedia, que me encanta. Es una película bastante antigua, pero es que es preciosa. Esta os voy a contar un poco de qué va:
En esta peli vemos como Jossie Geller (la protagonista, que tiene 23 años) tiene que ir a hacer un reportaje de encubierta a un instituto, para investigar a los adolescentes, pero a ella eso de llevarse con los populares no se le da muy bien, así que se hace amiga de los del club de matématicas. A ella le encanta la literatura, y más le gusta su profesor de literatura, desde el minuto uno se ve una química entre ellos, que no es ni medio normal. Como el jefe de Jossie quiere que se haga amiga de los popus, pero ella sola no da, su hermano le presta ayuda (ya que el siempre ha sido popular) y entonces la historia de Jossie empieza a cambiar, es de las populares, el chico más guapo del insti quiere ser su novio, etc. El jefe de Jossie se da cuenta de que la química que hay entre Jossie y el de literatura no es normal, ya que hablamos de una relación "estudiante"-profesor, así que hay está su historia, pero Jossie no quiere hacerle eso a su profesor, pero al jefe le da igual.
Jossie descubre su verdadera identidad en el baile de instituto (que era periodista) dando un discurso de todas las injusticias que seguía habiendo en los institutos, echando a perder todo su reportaje, ya que además luego el de literatura se da cuenta de que estaba escribiendo sobre él.
Pero Jossie escribe un artículo en el periódico que se titula "nunca me han besado" en la cual habla de toda su vida, de su verdadera etapa adolescente, y de su verdadero amor hacia el profe de literatura, y le pide perdón, y le dice que si le perdona vaya al campo de beisbol y la besé en los 5 min anteriores de que comience el partido (si va o no, ya no os lo voy a contar) Es una película que vale muchísimo la pena, una de mis pelis favoritas sin duda.
1. Love actually:
El amor está en todas partes, aunque no nos lo creamos, todo tipo de amor, y hasta cuando menos lo imaginamos, aparece, y siempre triunfa, pase lo que pase.
23/7/15
La música...
Bueno chicas, hoy os voy a hablar sobre una de las cosas que más me gusta de todo el planeta... La música! Me encanta, es una de las mejores cosas que existen, es, no sé, como una vía de escape de todo el mundo.
Yo cuando estoy tocando el piano, o estoy cantando, me olvido de todo, sólo pienso en hacerlo bien, y en divertirme. Por eso la mayoría de las veces que discuto con alguien, o cuando estoy triste, me voy a tocar el piano, para relajarme.
Yo lo que suelo tocar/cantar es pop, porque es el tipo de música que más me gusta. Por suerte, tengo unos profesores, que son lo más! Así que me ayudan muchísimo, y estoy en varios grupos de música. Es una suerte poder hacer lo que te gusta, y que la gente te apoye.
Podría decir que lo más gratificante son los aplausos, que lo son, pero para mí, lo más satisfactorio es captar la atención de la gente más que los aplausos que después, pero saber que mientras tú estás cantando o tocando todo el mundo te mira es una sensación única, te hace sentir la única persona del planeta.
Pero no es oro todo lo que reluce, la música es muy satisfactoria, pero también es muy difícil. Horas y horas ensayando, para que en la actuación, por los nervios, o cualquier cosa, falles. En ese momento, te sientes la persona más desdichada del mundo, y te machacas vivo, diciendo, es que me lo sabía, es que cuánto ensayé, etc. O cuando vas a hacer una prueba y te dicen que no, y es como si te rompieran un poquito el corazón. Pero no nos podemos rendir ya que todo el mundo falla, hasta los más grandes fallaron alguna vez, a todo el mundo le dijeron alguna vez que no, pero ellos no se vinieron abajo, ellos creyeron en si mismos, y dijeron, yo puedo, y voy a conseguirlo, persiguiendo sus sueños, y al final, alcanzandolos.
Y para terminar quiero decir que todas las personas tenemos nuestro llamado "elemento" esa cosa que da igual cuantas horas la practiques, siempre querrás más y más, es como si estuvieras enganchado, lo puedes estar haciendo todo el día, que lo harás con las mismas ganas, en mi caso es la música y cantar, y mi sueño es poder ser alguien en la música, quién sabe si lo conseguiré, puede que sí, o puede que no, pero yo sólo sé, que no me rendiré, y perseguiré mi sueño, hasta poder conseguirlo.
Yo cuando estoy tocando el piano, o estoy cantando, me olvido de todo, sólo pienso en hacerlo bien, y en divertirme. Por eso la mayoría de las veces que discuto con alguien, o cuando estoy triste, me voy a tocar el piano, para relajarme.
Yo lo que suelo tocar/cantar es pop, porque es el tipo de música que más me gusta. Por suerte, tengo unos profesores, que son lo más! Así que me ayudan muchísimo, y estoy en varios grupos de música. Es una suerte poder hacer lo que te gusta, y que la gente te apoye.
Podría decir que lo más gratificante son los aplausos, que lo son, pero para mí, lo más satisfactorio es captar la atención de la gente más que los aplausos que después, pero saber que mientras tú estás cantando o tocando todo el mundo te mira es una sensación única, te hace sentir la única persona del planeta.
Pero no es oro todo lo que reluce, la música es muy satisfactoria, pero también es muy difícil. Horas y horas ensayando, para que en la actuación, por los nervios, o cualquier cosa, falles. En ese momento, te sientes la persona más desdichada del mundo, y te machacas vivo, diciendo, es que me lo sabía, es que cuánto ensayé, etc. O cuando vas a hacer una prueba y te dicen que no, y es como si te rompieran un poquito el corazón. Pero no nos podemos rendir ya que todo el mundo falla, hasta los más grandes fallaron alguna vez, a todo el mundo le dijeron alguna vez que no, pero ellos no se vinieron abajo, ellos creyeron en si mismos, y dijeron, yo puedo, y voy a conseguirlo, persiguiendo sus sueños, y al final, alcanzandolos.
Y para terminar quiero decir que todas las personas tenemos nuestro llamado "elemento" esa cosa que da igual cuantas horas la practiques, siempre querrás más y más, es como si estuvieras enganchado, lo puedes estar haciendo todo el día, que lo harás con las mismas ganas, en mi caso es la música y cantar, y mi sueño es poder ser alguien en la música, quién sabe si lo conseguiré, puede que sí, o puede que no, pero yo sólo sé, que no me rendiré, y perseguiré mi sueño, hasta poder conseguirlo.
21/7/15
Comentario sobre el libro "Cuatro"
"Una elección, lo rescatará de su pasado.
Una elección, marcará su futuro.
Una elección, desvelará el peligro.
Una elección, lo transformará... Para siempre.
Una elección lo liberará"
Cuatro, Veronica Roth
Bueno chicos, hoy os voy a hablar de un libro que no me leí hace mucho, es el último de la saga divergente, pero no es una continuación de leal, ni nada, es toda la historia contada desde el punto de vista de cuatro, y que además también te cuenta su vida.
Yo no me leí ni divergente, ni insurgente, ni leal, como se debe hacer, me leí el último libro de la saga jajaja. La verdad es que no me leí ninguno de los anteriores, porque vi todas las películas, y no me gusta leerme un libro después de ver la peli, porque generalmente no le hacen justicia, y además a mí lo que me gusta de los libros, es poder imaginarmelos en mi cabeza, y montarme yo la peli. Y ahora estaréis diciendo, insurgente y divergente salieron, pero leal, no, por qué no te lo lees? Pues no me lo leo, porque despues de ver insurgente, no pude soportar no saber el final, así que lo busqué en Internet, y ya no me voy a leer el libro, porque no me tiene chiste. Y bueno ahora ya os voy a hablar de cuatro.
Como os decía antes, nos cuenta la historia desde el punto de vista de cuatro, que la autora dijo que en un principio, cuatro iba a ser su protagonista, pero al final no lo fue. En este libro también nos cuenta las barabaridades que le hacia el padre a cuatro, nos cuenta en todo momento cómo se sentía él. Cuatro solía estar siempre enfadado, frustrado, triste, lleno de ira, por lo que le hacía su padre, y además también era el típico niño flacucho y tímido, pero todo eso cambió cuando entró en Osadía, ahí encontró su lugar, pero no todo eran rosas dentro de osadía, también sufrió, pero lo superó.
No os creáis que en este libro no hay amor, sí que lo hay, y mucho. Nos cuenta como Cuatro se va enamorando de Tris, y la historia de amor que viven, y bueno luego viene el final, que no os voy a contar! Jajaja
Os recomiendo al 100% este libro, aunque nos os hayáis leído los anteriores, como fue mi caso, os enteráis perfectamente. A mi me encantó, me lo leí en 1 hora, pero bueno, es que yo leo muy rápido.
Por cierto gracias por las 504 visitas, y eso que sólo lleva este blog 2 semanas, GRACIAS!
Una elección, marcará su futuro.
Una elección, desvelará el peligro.
Una elección, lo transformará... Para siempre.
Una elección lo liberará"
Cuatro, Veronica Roth
Bueno chicos, hoy os voy a hablar de un libro que no me leí hace mucho, es el último de la saga divergente, pero no es una continuación de leal, ni nada, es toda la historia contada desde el punto de vista de cuatro, y que además también te cuenta su vida.
Yo no me leí ni divergente, ni insurgente, ni leal, como se debe hacer, me leí el último libro de la saga jajaja. La verdad es que no me leí ninguno de los anteriores, porque vi todas las películas, y no me gusta leerme un libro después de ver la peli, porque generalmente no le hacen justicia, y además a mí lo que me gusta de los libros, es poder imaginarmelos en mi cabeza, y montarme yo la peli. Y ahora estaréis diciendo, insurgente y divergente salieron, pero leal, no, por qué no te lo lees? Pues no me lo leo, porque despues de ver insurgente, no pude soportar no saber el final, así que lo busqué en Internet, y ya no me voy a leer el libro, porque no me tiene chiste. Y bueno ahora ya os voy a hablar de cuatro.
Como os decía antes, nos cuenta la historia desde el punto de vista de cuatro, que la autora dijo que en un principio, cuatro iba a ser su protagonista, pero al final no lo fue. En este libro también nos cuenta las barabaridades que le hacia el padre a cuatro, nos cuenta en todo momento cómo se sentía él. Cuatro solía estar siempre enfadado, frustrado, triste, lleno de ira, por lo que le hacía su padre, y además también era el típico niño flacucho y tímido, pero todo eso cambió cuando entró en Osadía, ahí encontró su lugar, pero no todo eran rosas dentro de osadía, también sufrió, pero lo superó.
No os creáis que en este libro no hay amor, sí que lo hay, y mucho. Nos cuenta como Cuatro se va enamorando de Tris, y la historia de amor que viven, y bueno luego viene el final, que no os voy a contar! Jajaja
Os recomiendo al 100% este libro, aunque nos os hayáis leído los anteriores, como fue mi caso, os enteráis perfectamente. A mi me encantó, me lo leí en 1 hora, pero bueno, es que yo leo muy rápido.
Por cierto gracias por las 504 visitas, y eso que sólo lleva este blog 2 semanas, GRACIAS!
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