Cosas que realmente SÍ funcionan

Hola chicas.
Hoy os vengo a hablar de cosas que realmente sí que funcionan, para conseguir eliminar el acné o adelgazar, ya que muchas veces vemos cosas que dicen que funcionan, y al final no. Así que yo os voy a decir cosas que he probado y si funcionan o no.

-Para desaparecer granitos: sinceramente, para los granos probé millones de métodos caseros, y ninguno me funcionó, hasta que fui al médico, desde entonces ya me desaparecieron, y ahora os voy a contar algunos métodos que pobré y que a mí no me funcionaron.

• Pasta de dientes, muchas veces he leído que si te sale un granito y te pones pasta te desaparece, y no es así, lo único que hace es que te quema la piel, y te la deja mucho más roja (o eso me pasó a mí)
• Echarle aceite de oliva, esto lo hice cuando era mucho más pequeña jajaja, y es una auténtica chorrada porque si tienes granos es porque tienes la piel grasa, y si le echas aceite, la tendrás aún más grasa, osea, más granos.
• Echarle un poquito de zumo de limón, yo lo pobré y no me funcionó.
• Ir al médico, este SÍ funcionó, me dieron un tratamiento para regular las hormonas que segregan grasa para que no salgan más granitos, y una crema para que se sequen, y realmente SÍ que funciona, ya que el 80% de granos que tenía, desparecieron.

-Para adelgazar: todos los "métodos" que yo pobré para adelgazar me funcionaron, así que ahora os los voy a decir para que también vosotras los podáis pobrar.

• Desayunar copos de avena integrales, ya sé que soy una pesada con la avena, pero es que es realmente eficaz, y creedme notaréis los cambios rápidamente.
• Beber mucha agua, yo bebo dos litros porque ayuda a eliminar toxinas.
• Tomar todos los carbohidratos integrales, ya que son carbohidratos complejos, y nos dejan mucho más saciadas por más tiempo.
• Hacer 5 comidas al día, hacer un desayuno en condiciones, a media mañana un yogurt o una fruta, hacer un buen almuerzo, pero no tan grande como el desayuno, merendar una fruta, un café, y luego cenar ligeritos para poder descansar bien.
• Hacer un poco de actividad física diariamente, si comemos bien notaremos los resultados, y si lo acompañamos de ejercicio, ya será fantástico.

Bueno chicas, estos son los trucos que a mí me funcionaron, y os lo recomiendo, pero si realmente queréis conseguir adelgazar o eliminar el acné, id al médico, ya que el os dará un tratamiento específico para vosotras.