Mugcake de cacao saludable!

Hola chicas hace un tiempo que no subo receta saludable y deliciosa, así que ya tocaba.
Hoy os voy a contar una receta que fijo que cuando la probéis no querréis dejar de hacerla. Puede ser un desayuno o una merienda, yo cuando la hago la suelo desayunar.
Esta receta es un mugcake (pastelito a la taza) que puede ser de chocolate (yo os voy a poner la receta de cacao), de platano, de vainilla...
Para hacerla necesitaremos:
- 1 y media/2 cucharadas de harina de avena/almendras/integral (yo utilizo la de avena por sus numerosos beneficios)
- 1 huevo.
-Un casi nada de levadura.
-Un chorrito de leche dsnatada, o de almendras, la que uséis.
-1 cucharada de cacao desgrasado.

Cómo lo hacemos?

1-Metemos todos los ingredientes en una taza, mejor que sea bajita y ancha, pero si no da igual.
2-Removemos todo, hasta que en este caso quede una masa uniforme marroncita.
3-Lo metemos en el micro, en mi caso 2.30, pero es según la potencia.
4-Disfrutar!!!!

Es una receta deliciosa, con muy pocas calorías, y muy sana. Cuando yo lo desayuno, siempre lo tomo con fruta y zumo, y te quedas saciada pero a la vez es ligero.

100% recomendada esta receta.

Besos