Cosas que realmente SÍ funcionan

Hola chicas.
Hoy os vengo a hablar de cosas que realmente sí que funcionan, para conseguir eliminar el acné o adelgazar, ya que muchas veces vemos cosas que dicen que funcionan, y al final no. Así que yo os voy a decir cosas que he probado y si funcionan o no.

-Para desaparecer granitos: sinceramente, para los granos probé millones de métodos caseros, y ninguno me funcionó, hasta que fui al médico, desde entonces ya me desaparecieron, y ahora os voy a contar algunos métodos que pobré y que a mí no me funcionaron.

• Pasta de dientes, muchas veces he leído que si te sale un granito y te pones pasta te desaparece, y no es así, lo único que hace es que te quema la piel, y te la deja mucho más roja (o eso me pasó a mí)
• Echarle aceite de oliva, esto lo hice cuando era mucho más pequeña jajaja, y es una auténtica chorrada porque si tienes granos es porque tienes la piel grasa, y si le echas aceite, la tendrás aún más grasa, osea, más granos.
• Echarle un poquito de zumo de limón, yo lo pobré y no me funcionó.
• Ir al médico, este SÍ funcionó, me dieron un tratamiento para regular las hormonas que segregan grasa para que no salgan más granitos, y una crema para que se sequen, y realmente SÍ que funciona, ya que el 80% de granos que tenía, desparecieron.

-Para adelgazar: todos los "métodos" que yo pobré para adelgazar me funcionaron, así que ahora os los voy a decir para que también vosotras los podáis pobrar.

• Desayunar copos de avena integrales, ya sé que soy una pesada con la avena, pero es que es realmente eficaz, y creedme notaréis los cambios rápidamente.
• Beber mucha agua, yo bebo dos litros porque ayuda a eliminar toxinas.
• Tomar todos los carbohidratos integrales, ya que son carbohidratos complejos, y nos dejan mucho más saciadas por más tiempo.
• Hacer 5 comidas al día, hacer un desayuno en condiciones, a media mañana un yogurt o una fruta, hacer un buen almuerzo, pero no tan grande como el desayuno, merendar una fruta, un café, y luego cenar ligeritos para poder descansar bien.
• Hacer un poco de actividad física diariamente, si comemos bien notaremos los resultados, y si lo acompañamos de ejercicio, ya será fantástico.

Bueno chicas, estos son los trucos que a mí me funcionaron, y os lo recomiendo, pero si realmente queréis conseguir adelgazar o eliminar el acné, id al médico, ya que el os dará un tratamiento específico para vosotras.

Claves para tener un curso genial!

Bueno chicas... Se acerca el momento de volver a la rutina.... Es decir, llega la vuelta a clase, así que yo hoy os voy a dar unos truquillos para tener un gran curso!

1. Empezar el curso con buen pie: si empezamos sin ganas el curso, no conseguiremos remontarlo a la larga. El verano se va a acabar, queramos o no, así que es mejor, empezar con vitalidad, para que este nuevo curso sea lo más llevadero posible.
2. Ser muy organizados: yo soy muy perfeccionista, y me gusta tenerlo todo controlado y organizado, así que todos los cursos me compro tres carpetas, una para tomar apuntes de todas las asignaturas, otra para los trabajos y la última para las partituras de piano. Además de la agenda, que es super importante, para saber las cosas que tenemos que hacer al día. Y creedme, si os organizáis un poquito, notaréis el cambio, obviamente para mejor.
3. Estudiar al día, o por lo menos leer al día: cuanto más leemos una cosa, más se nos queda, con que leamos dos veces lo que dimos en el día, al día siguiente lo recordaremos, y no os creáis que os va a quitar mucho tiempo, porque yo durante la semana tengo muy poco tiempo, y siempre me arreglo para echarle un vistazo.
4. No ponernos nerviosos para los exámenes: los controles son unas cosas que a casi todo el mundo le ponen nerviosos, pero por muy nerviosos que estemos no nos libramos de ellos. Al sacar un diez en un examen, no nos hace ser los más listos de toda la clase, si no los que mejor llevaban preparadas las preguntas o la lección que cayó, y por lo tanto, al sacar un cero no somos los más tontos, simplemente no estábamos tan preparado para lo que entró, o nos traicionaron los nervios. Así que no hay que preocuparse tanto por ellos, porque a lo largo de nuestra vida tendremos mogollón, por lo tanto, hay que llevarlos lo mejor que se pueda.

Y bueno chicas, disfrutad del verano que queda, y que tengáis un buen finde! Besos

Gachas de avena! Desayuno fit

Hola chicas, antes de nada, perdonad por no subir entrada esta semana, pero es que estuve muy liada.

Hoy os voy a decir cómo hacer un desayuno muy saludable, que yo suelo tomar habitualmente, pero antes de nada, os voy a hablar de las propiedades de la avena.
La avena es un cereal super completo, que nos aporta muchísima energía y vitamina, y tiene beneficios para todo el cuerpo en general, y además se suele utilizar mucho para adelgazar, ya que es muy saciante debido a que posee carbohidratos complejos que se absorben más lentamente.
Pero no sólo sirve para eso, nos ayuda a depurar nuestro organismo dado que tiene aminoácidos esenciales, facilita el tránsito intestinal, contiene muchas proteínas, previene el cáncer y ayuda a disminuír el colesterol malo. Además es muy bueno para las personas que tienen diabetes, ya que estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
Y lo mejor de todo es que lo podemos tomar de mil maneras! En copos, harina, etc. Y podemos hacer galletas, pasteles, gachas, etc. Que serán mucho más saludables, y engordarán mucho menos, y será más facil digerirlos. O simplemente podemos tomarla como acompañante, por ejemplo de un yogur.

Y después de contaros muchas cosas sobre la avena, os voy a decir cómo hacer unas deliciosas y sanísimas gachas de avena en el micro.
Antes de nada os diré lo que necesitamos:
-Copos de avena, que podéis encontrar en cualquier tienda bio, o en un super mercado.
-Agua o leche, yo la leche la tomo desnatada, o de almendras, pero la que vosotros utiliceis habitualmente.
-Canela (opcional) alguna gente se la echa para darle un toque de sabor, yo no
-Acompañante que le queramos poner (fruta, cola cao cero, chocolate negro, almendras, nueces, etc)

1-Cogemos media taza de copos de avena y los metemos en un tazón de leche, o agua.
2-Lo metemos en el micro, en la potencia más alta, 2:30 min
3-Cuando acabé, lo sacamos y lo removemos.
4-Lo metemos de nuevo 2 min (nos va a quedar una especie de pasta)
5-Le echamos todo lo que queramos añadir, fruta, cola cao, almendras, etc.
6-Y por último... Disfrutar!

Espero que os guste niñas!
Besos

Del revés/Películas disney

Antes de nada, mil perdones por no haber subido entrada estos días, pero no estaba inspirada... Y para subir una chorrada de entrada, mejor no subir jajaja

Hoy os voy a hablar de una película que fui a ver hace poco, y también voy a aprovechar y voy a hablar también de todas las películas disney.

Hace poco vi "Del revés" una película de Disney, que me encantó, que habla de nuestras emociones, y las explica muy bien, además es divertida, pero a la vez un poco triste.
Nos va narrando una historia de todas las cosas que tienen que hacer las emociones dentro de la cabeza de una niña de 11 años, nos habla de los recuerdos esenciales que forman nuestra personalidad, los recuerdos en general... En fin, todo lo que pasa dentro de nuestra cabeza.
Es muy importante que los niños sepan lo que hay en su cabecita, y con esta película lo entienden fijo.
Recomendada 100%

En general las películas disney me suelen gustar todas, pero lo que si tengo que decir es que Disney ha ido evolucionando en el patrón de princesas, me refiero, ya no todas las princesas son iguales, me explico. Hace tiempo en todas las pelis solíamos ver la importancia del príncipe, era vital para que la princesa pudiese seguir, y en algunos casos era necesario para que la princesa pudiera vivir, por ejemplo, la Bella Durmiente, no se despertaba hasta que le daba el príncipe el beso, y así muchas. Pero últimamente en las nuevas películas que están saliendo, vemos que el príncipe no tiene apenas importancia, es decir nos da una visión real, que las chicas podemos hacer todo lo que queramos, solas, y que no nos vamos a morir si un tío no nos quiere. Por ejemplo en Frozen, nos habla de un amor de hermanas, que es uno de los amores más verdaderos, en Brave, nos habla de la valentía de la princesa y de la fuerza que tiene, y que no necesita un príncipe.
Me parece muy importante que en las películas se de una imagen de un mundo real, de una mujer real, porque así los niños van a saber desde pequeñitos, que todos somos iguales y que todos podemos hacer todo lo que nos propongamos, sin la necesidad de tener una pareja al lado.

Así que, en conclusión, enhorabuena a Disney, por su evolución, y si antes ya me encantaba, ahora mil veces más! Por un mundo justo y sin desigualdades!

Top 10 canciones de glee

Hola chicas!
El otro día os hablé de Scorpion, una de mis series favoritas, y hoy os voy a hablar de otra de mis series favoritas (aunque ya haya terminado).
No sé si la conocéis, pero os voy a contar un poco de qué va. Es una comedia musical, aunque a veces hay drama, que está ambientada en un instituto de Ohio, donde hay un coro, el "Glee club" y la serie va a girar entorno a ese coro y todas las cosas que pasan entre los adolescentes, y lógicamente acompañado de la música.
En ese coro hay todo tipo de adolescentes, pero todos comparten que les encanta la música.
Es una serie que me encanta, porque es una pasada la de covers que hacen, y aunque son todos covers siempre le dan su toque y molan mucho. Así que ahora os voy a dejar un top 10 de los que a mí más me gustan.

10. Cry

https://www.youtube.com/watch?v=WRIs3aPUlzo

9. Every breath you take

https://www.youtube.com/watch?v=2lMHTqRELOU

8. I'll stand by you

https://www.youtube.com/watch?v=e9DfuECQ_p4

7. Girl on fire

https://www.youtube.com/watch?v=cyyZplgE8BM

6. A thousand years

https://www.youtube.com/watch?v=b2L0Dyj_QOo

5. Telephone

https://www.youtube.com/watch?v=jDjOrrLpdQE

4. Hey Jude
https://www.youtube.com/watch?v=5FaZ3yqOReY

3. Stronger

https://www.youtube.com/watch?v=yXC0qrXhTxg

2. It's all coming back to me now

https://www.youtube.com/watch?v=3-c04TmneXg

1. Don't stop believing

https://www.youtube.com/watch?v=iiFKju-2UDc

Scorpion

Hola chicas! Feliz sábado a todas, siento escribir tan tarde pero es que no tuve tiempo.
Hoy os voy a hacer una recomendación de serie, y la serie es SCORPION basada en la vida de Walter O'Brien, una persona con un coeficiente intelectual muy alto. Que tiene un equipo de super dotados que resuelven casos de carácter gubernamental.
Sinceramente, esta serie me tiene enamorada, porque es super entretenida, no va de resolver crimenes rollo CSI o Mentes criminales. Es resolver casos de cualquier tipo, y lo más alucinante es ver mentes super dotadas en acción.
Ahora os voy a contar quiénes forman el equipo scorpion y un poco cómo son ellos. Está formado por:
-Walter: es el jefe del grupo, y el más inteligente, es decir el que abarca más campos, no está especializado en nada, es válido para todo. Él está secretamente enamorado de Peige, pero al ser super dotado, no sabe expresar bien sus sentimientos, y no es que se le den muy bien las relaciones sociales. Pero su inteligencia es increíble. No le importa arriegar su vida con tal de salvar la de los demás.
-Peige: ella no es super dotada, pero es la que ayuda al grupo en las relaciones sociales, ya que a ella se le dan muy bien. Es madre de Ralph, su hijo super dotado que muchas veces ayuda al equipo, y que tiene una relación muy estrecha con Walter. Peige es la razón por la que se formó el equipo, o eso mismo dijo Walter.
-Cabe: él tampoco es super dotado, pero es como el coordinador del equipo, el que les da las misiones, es un agente especial de la CBS. Es como un padre para Walter, tienen una relación muy estrecha.
-Toby: es mi personaje favorito, sinceramente. Es super dotado, y es médico. Es el más gracioso, aunque muchas veces no tiene mucho tacto jajaja. Tiene una amistad un tacto especial con Happy, y él querría algo más. No sé si me explico.
-Happy: la mecánica experta. No le importa arriesgarse. Como he dicho antes tiene una relación algo especial con Toby.
-Sylvester: la calculadora humana, es el más miedoso de todos, aunque en varios capitulos veremos todas sus agallas. Sylvester también es un de mis personajes favoritos.

Bueno chicas esta serie es una de las mejores series que yo he visto a lo largo de mi vida, y además se aprenden muchas cosas.
RECOMENDADA 100%